2025 metais Plungės rajono savivaldybė skyrė finansavimą Plungės paslaugų ir švietimo pagalbos centrui iš Visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos projekto „Sveikatos ir harmonijos keliu“ įgyvendinimui.
Projekto tikslas – gerinti senjorų fizinę ir emocinę sveikatą, stiprinti jų socialinius ryšius bei skatinti sveikos gyvensenos principų taikymą per reguliarias bendruomenines veiklas ir edukacinius užsiėmimus.
Projekto uždaviniai
- Stiprinti socialinius ryšius tarp senjorų, mažinant jų vienišumą ir socialinę izoliaciją.
- Skatinti vyresnio amžiaus žmonių psichinę, emocinę ir fizinę gerovę.
- Didinti senjorų fizinį aktyvumą per komandines sportines veiklas.
Edukacinės veiklos
Projekto metu buvo organizuotos dvi paskaitos. Paskaitą „Maistas pagal metų laikus“ vedė mitybos edukatorė Danutė Kunčienė. Jos metu buvo aptarta sezoninių produktų nauda sveikatai, mitybos derinimas pagal metų laikų ciklus, praktiniai šių principų taikymo kasdienėje mityboje būdai bei gamtos ritmų įtaka organizmui ir savijautai.
Paskaitą „Psichoemocinė sveikata: kaip išlikti pozityviems ir emociškai stipriems“ vedė kognityvinės elgesio terapijos psichoterapeutė Jolanta Karvelienė. Paskaitos metu dalyviai buvo supažindinti su streso valdymo technikomis, emocinės pusiausvyros palaikymo metodais bei psichoemocinės sveikatos stiprinimo būdais.
Fizinio aktyvumo veiklos
Skatinant senjorų fizinį aktyvumą, kiekvieną pirmadienį Plungės konferencijų ir laisvalaikio centre „Porto“ vyko sportiniai užsiėmimai. Iš viso buvo organizuota 11 susitikimų, kurių metu buvo užimami 4–6 boulingo takeliai. Kiekvieno užsiėmimo metu dalyvaudavo 20–30 senjorų. Bendrai sportinėse veiklose dalyvavo daugiau 200 senjorų.
Projekto užbaigimas
Paskutinio susitikimo metu vyko fakultetų boulingo žaidėjų varžytuvės, kuriose dalyvavo geriausiai pasirodę dalyviai. Renginys pasižymėjo dalyvių aktyvumu, sportiniu nusiteikimu, draugiškumu ir bendrystės atmosfera.
Po sportinių veiklų dalyviai buvo vaišinami picomis. Projekto užbaigimo metu Plungės paslaugų ir švietimo centro Neformaliojo suaugusiųjų švietimo ir kvalifikacijos tobulinimo skyriaus metodininkės Eglė Kazbarienė ir Alina Gaudutienė dalyviams palinkėjo ir toliau išlikti aktyviems, žingeidiems bei kuo aktyviau įsitraukti į centro organizuojamas veiklas. Kiekvienam fakultetui buvo įteiktos simbolinės kalėdinės dovanos.
Projekto reikšmė
Projektas „Sveikatos ir harmonijos keliu“ prisidėjo prie senjorų fizinės ir emocinės sveikatos stiprinimo, socialinių ryšių palaikymo bei aktyvaus dalyvavimo bendruomenės gyvenime.
