2025 m. kovo 26 d. Gyvenimo ir savęs pažinimo fakultetas klausėsi pranešimo tema „Gamtos ir miško terapijos pagrindai ir poveikis sveikatai“. Šį seminarą vedė Plungės rajono visuomenės sveikatos specialistė, licencijuota PASP miško terapijos specialistė Margarita Ruškienė.
Miško terapija yra malonus laiko praleidimas gamtoje, miško aplinkoje, teigiamai veikiantis mūsų sveikatą. Būnant miške įsijungia visi mūsų pojūčiai – rega, klausa, uoslė ir skonis. Supanti miško aplinka, vaikščiojimas, augalų stebėjimas, prisilietimas prie medžių mažina stresą, stiprina imunitetą, gerina širdies veiklą, nuotaiką ir savijautą.
Miško terapijai nereikia ypatingo pasiruošimo. Būnant gamtoje svarbiausia atsipalaiduoti, leidžiant savo kūnui ir protui įsiklausyti į natūralią aplinką.
Gyvenimo ir savęs pažinimo fakulteto dekanė Galina Alimienė
